Beneficios para tu cuerpo a la hora de usar la máquina de remo
Los beneficios que trae a tu cuerpo usar la máquina de remo son múltiples, debido a que, son entrenamientos de resistencia, cardio y aumenta tu resitencia.
Al usar el remo, estamos trabajando el 85% de los músculos del cuerpo, asimismo, mejoran la postura y tonifican la parte inferior del cuerpo.
El movimiento cíclico, rítmico y repetitivo del remo convierten a la actividad en una disciplina aeróbica excelente.
Entrenar con la máquina de remo provoca increibles beneficios para la salud y nuestro cuerpo como:
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Mejora de la capacidad cardio-respiratoria aumentando el consumo máximo de oxígeno.
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Disminuye la tensión arterial.
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Aumenta la absorción del oxígeno.
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Pérdida de grasa corporal.
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Mejora de la fuerza muscular.
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Es un entrenamiento para todo el cuerpo.
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Trabaja tus glúteos.
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No exacerba los músculos doloridos.
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