Doer Fitness Blog

Rutina para un abdomen definido: Ejercicios fáciles y efectivos
Routine for a defined abdomen: Easy and effective exercises
"Cali Muñoz" estará presente en la primera fecha del Tour Mundial de Surf en Hawaii 2023
"Cali Muñoz" will be present at the first date of the World Surfing Tour in Hawaii 2023
Surfista tica Leilani McGonagle obtuvo un destacado tercer lugar en competencia de Estados Unidos
Costa Rican surfer Leilani McGonagle achieved a remarkable third place in a US competition
¡Orgullo tico! Atleta de jiu-jitsu brasileño Julián Espinosa se posiciona como el mejor del mundo en su división
Costa Rican pride! Brazilian jiu-jitsu athlete Julián Espinosa ranks as the best in the world in his division
¿Cómo prevenir lesiones al hacer ejercicio?
How to prevent injuries while exercising?
Los CrossFit Games permanecerán en Madison en el año 2024
The CrossFit Games will remain in Madison in 2024.
Isaac Rojas rompe récord nacional y se convierte en el nuevo campeón de Halterofilia categoría 81 kg juvenil en los Juegos Deportivos Nacionales
Isaac Rojas breaks national record and becomes the new Weightlifting Champion in the 81 kg youth category at the National Sports Games
Mantente en forma física y construye tu propio gimnasio en casa: Estos son los productos que no te pueden faltar
Stay fit and build your own home gym: These are the products you can't do without
Tras tres años, por fin regresa el Circuito Nacional de Surf al país
After three years, the National Surf Circuit finally returns to the country
De esta forma podrás entrar gratis a Wodapalooza de por vida
This way you can enter Wodapalooza for free for life
Beisbolista tico Manuel Ascanio firmó con el equipo más importante de Italia
Costa Rican baseball player Manuel Ascanio signed with Italy's top team
Esto es todo lo que necesitás saber para realizar el Open 2023
This is everything you need to know to participate in the 2023 Open
Equipo guatemalteco "Tecun Uman's Revenge" se llevó el primer lugar en el podio RX de Wodapalooza 2023
Guatemalan team "Tecun Uman's Revenge" took first place on the RX podium at Wodapalooza 2023
RJ Mestre se coronó campeón de la categoría Teens 13-15 de Wodapalooza 2023
RJ Mestre was crowned champion of the Teens 13-15 category at Wodapalooza 2023
¡Orgullo tico! Raquetbolista Andrés Acuña fue nominado al premio mundial "Mejor Atleta del Año"
Costa Rican pride! Racquetball player Andrés Acuña nominated for the world "Best Athlete of the Year" award
¡Invictos! Costa Rica se consagró campeón centroamericano de fútbol para amputados
Undefeated! Costa Rica crowned Central American amputee football champion
Tico "Chicho" Quesada obtuvo un importante segundo lugar en Wodapalooza 2023
Tico "Chicho" Quesada obtained an important second place in Wodapalooza 2023
Beneficios para tu cuerpo a la hora de usar la máquina de remo
Benefits for your body when using the rowing machine
¿Tenés Netflix y sos amante del ejercicio? ¡Tenés que ver esto!
Do you have Netflix and love exercise? You have to see this!
Ligia Madrigal espera ser la primera tica en conquistar la cima del Everest
Ligia Madrigal hopes to be the first Costa Rican woman to conquer the summit of Mount Everest.
Este es el equipo que vas a necesitar para realizar el Open 2023
This is the equipment you will need to participate in the 2023 Open