Doer Fitness Blog

¿Tenés Netflix y sos amante del ejercicio? ¡Tenés que ver esto!
Do you have Netflix and love exercise? You have to see this!
Ligia Madrigal espera ser la primera tica en conquistar la cima del Everest
Ligia Madrigal hopes to be the first Costa Rican woman to conquer the summit of Mount Everest.
Este es el equipo que vas a necesitar para realizar el Open 2023
This is the equipment you will need to participate in the 2023 Open
CrossFit Games permitió que el atleta ruso Roman Khrennikov realizará el Open 2023 en Estados Unidos
CrossFit Games allowed Russian athlete Roman Khrennikov to compete in the 2023 Open in the United States
FIFA anuncia que por primera vez en la historia, una árbitra tica dirigirá un Mundial Mayor Femenino de fútbol
FIFA announces that for the first time in history, a Costa Rican referee will officiate a Women's World Cup.
Luego de casi 4 años, regresa la competencia "RX Challenge"
After almost 4 years, the "RX Challenge" competition returns
Kenneth Tencio finaliza su temporada 2022 dentro del top 10 del ranking mundial
Kenneth Tencio finishes his 2022 season within the top 10 of the world rankings
Te traemos los siguientes ejercicios que podés realizar para trabajar abdomen
We bring you the following exercises that you can do to work your abs.
Beneficios de la actividad física en niños
Benefits of physical activity in children
Yokasta Valle fue declarada internacionalmente como la mejor boxeadora del mundo en 2022
Yokasta Valle was internationally declared the best female boxer in the world in 2022
Te traemos 6 ejercicio que podés hacer con el "Slam Ball"
We bring you 6 exercises you can do with the "Slam Ball"
Estos son los beneficios de utilizar la "Lacrosse Ball"
These are the benefits of using the "Lacrosse Ball"
Estos fueron los ganadores de la cuarta edición de "Élite Strength Festival 2022"
These were the winners of the fourth edition of "Elite Strength Festival 2022"
Ejercicios que podés hacer en tu casa durante estos días festivos
Exercises you can do at home during these holidays
Atletas costarricenses lo dieron todo en mundial de Halterofilia 2022
Costa Rican athletes gave it their all at the 2022 World Weightlifting Championships
¡Orgullo! Sherman Güity fue nombrado como "El mejor paratleta de América del año 2022"
Proud! Sherman Güity was named "America's Best Para Athlete of the Year 2022"
Atleta de surf Brisa Hennessy fue elegida por UNICEF como la primera embajadora nacional de Costa Rica
Surf athlete Brisa Hennessy was chosen by UNICEF as Costa Rica's first national ambassador
¡Orgullo tico! Selección nacional de Para-Tenis de Mesa se consagraron campeones absolutos de Copa Costa Rica
Costa Rican pride! The national Para-Table Tennis team were crowned absolute champions of the Costa Rica Cup
Tica Noelia Vargas cierra el año con medalla de bronce en campeonato de atletismo Irlanda
Costa Rican Noelia Vargas closes the year with a bronze medal at the Irish athletics championship
Los 4 elementos que no te pueden faltar en tu garaje gym
The 4 elements you can't miss in your garage gym
¿Cómo puedes elegir tus grips? Acá te lo explicamos
How can you choose your grips? Here we explain it to you