Doer Fitness Blog

¡Histórico! Alexia Putellas se convierte en la primer mujer en ganar dos Balones de Oro consecutivos
Historic! Alexia Putellas becomes the first woman to win two consecutive Ballon d'Or awards
Kenneth Tencio finalizó de #4 en las finales nacionales de BMX freestyle en Pensilvania
Kenneth Tencio finished #4 in the BMX Freestyle National Finals in Pennsylvania
Estrellas del CrossFit vienen por primera vez a Latinoamérica para realizar seminario en Costa Rica
CrossFit stars come to Latin America for the first time to hold a seminar in Costa Rica
Ciclista tica se consagra campeona centroamericana contrareloj
Costa Rican cyclist crowned Central American time trial champion
Noah Ohlsen rompió el récord mundial del workout "Fran" en 1:49 min
Noah Ohlsen broke the world record for the "Fran" workout in 1:49 min
Conferencia de prensa de semifinales del Club Sport Herediano se llevó a cabo en instalaciones de Doer Fitness
The Club Sport Herediano semifinal press conference was held at Doer Fitness facilities.
Atleta Alexa Chávez se posicionó dentro del podio en importante Campeonato Nacional de Estados Unidos
Athlete Alexa Chavez secured a place on the podium at a major U.S. National Championship
CrossFit Games anuncia nuevos cambios para el 2023
CrossFit Games announces new changes for 2023
Por primera vez en el deporte costarricense: Esgrimista tico gana medalla senior en Circuito Mundial de la FIE
For the first time in Costa Rican sports: Costa Rican fencer wins senior medal at FIE World Circuit
Revista estadounidense comparte que a partir del 2024 los CrossFit Games se trasladarán a Alabama
A US magazine reports that the CrossFit Games will move to Alabama starting in 2024.
Tia-Clair Toomey comparte su rutina de estiramiento antes de iniciar con un workout
Tia-Clair Toomey shares her stretching routine before starting a workout
Atleta sumergiéndose en Ice Bath o Ice Plunge para recuperación muscular después del entrenamiento
Benefits that an Ice Bath brings to your body after a workout
Doer Fitness Garage Sale 2022: ¡No te lo podés perder!
Doer Fitness Garage Sale 2022: Don't miss it!
Por primera vez en la historia de Costa Rica: Atletas participarán en Mundial de Downhill Skateboarding
For the first time in Costa Rican history: Athletes will participate in the Downhill Skateboarding World Championship
Esta será la primera edición de Tecuman Invitational 2022: Una nueva competencia fitness en Guatemala
This will be the first edition of Tecuman Invitational 2022: A new fitness competition in Guatemala
Ejercicios de estiramiento que ayudarán a aliviar tu espalda si pasas mucho tiempo sentado durante el día
Stretching exercises that will help relieve your back pain if you spend a lot of time sitting during the day
Tico karateca Sergio Cambronero se posicionó dentro del top 5 en Mundial Universitario 2022
Costa Rican karateka Sergio Cambronero placed in the top 5 at the 2022 World University Championships
Te traemos este entrenamiento para que logres mejorar tu estabilidad y fortalecimiento en la zona lumbar
We bring you this workout to help you improve your stability and strength in the lumbar region
Estos son algunos WOD's que podés hacer en pareja para retar a tu compañero
These are some WODs you can do as a couple to challenge your partner
Tica Yaniela Arias jugará con el equipo As Mónaco del fútbol femenino francés
Costa Rican Yaniela Arias will play for the French women's football team AS Monaco.
¡Impresionante! Eliud Kipchoge triunfó por cuarta vez en maratón de Berlín y rompió su propio récord mundial
Amazing! Eliud Kipchoge triumphed for the fourth time in the Berlin Marathon and broke his own world record.